Wie ben ik

Mijn naam is Lotte Vermeer.

Van nature ben ik nieuwsgierig naar mensen. Wat beweegt iemand? Waarom doen we wat we doen? En wat maakt het soms zo moeilijk om werkelijk te voelen wat je nodig hebt en dat ook uit te spreken? Juist die vragen hebben mij steeds verder gebracht in mijn eigen ontwikkeling en uiteindelijk naar het werken met stellen.

Ik geloof dat wanneer we beter leren luisteren naar wat er in onszelf leeft én dit durven delen met de ander, er ruimte ontstaat voor meer verbinding, liefde en vrijheid.

Mijn wens om met relaties te werken ontstond doordat ik van dichtbij zag hoe relaties onder druk kunnen komen te staan. Bijvoorbeeld wanneer partners elkaar kwijtraken in patronen van verwijdering, onuitgesproken behoeften of ontrouw. Maar ik heb ook zelf ervaren hoe uitdagend het kan zijn om eerlijk te zijn naar jezelf en naar elkaar. Om te voelen wat je nodig hebt, dit uit te spreken en tegelijkertijd ruimte te blijven maken voor de ander. Juist wanneer dit spannend wordt, kan er veel wrijving ontstaan.

Wrijving, terugkerende patronen of een relatiecrisis kunnen juist zichtbaar maken dat de manier waarop jullie het tot nu toe deden niet meer werkt. Ik zie zo'n periode daarom niet alleen als een probleem dat opgelost moet worden, maar ook als een uitnodiging om te onderzoeken: wat vraagt dit van ons? Wat mag er veranderen? En hoe kunnen we vanuit daar weer meer vrijheid én verbondenheid in onze relatie ervaren? Dit aangaan met elkaar, vraagt om moed, nieuwsgierigheid en het verdragen van ongemak.

Als relatietherapeut werk ik vanuit de Integrative Behavioral Couple Therapy (IBCT). Binnen IBCT kijken we niet alleen naar wat er tussen partners gebeurt, maar ook naar de onderliggende emoties, behoeften en patronen. Een belangrijk uitgangspunt daarbij is dat je jezelf kunt zijn én kunt worden binnen de relatie die je hebt.

In de therapie gebruik ik naast gesprek ook oefeningen. Juist in een oefening wordt jullie dynamiek vaak direct zichtbaar. Wat er normaal gesproken in je hoofd gebeurt, wordt dan iets wat je samen daadwerkelijk ervaart. Daardoor blijft het niet bij een hoofdelijk inzicht, maar kun je het ook in je lichaam herkennen en ervaren. Vanuit daar kunnen we er direct mee werken: herkennen wat er gebeurt, onderzoeken wat je zelf doet en vervolgens experimenteren met een andere manier van reageren. Zo ontstaat er ruimte om niet alleen te begrijpen wat er gebeurt, maar het ook daadwerkelijk anders te gaan ervaren en doen.

Mijn achtergrond in lichaamsgericht werk en bewustzijn vormt hierin een waardevolle aanvulling. Ik ben opgeleid als ademtherapeut en heb mij de afgelopen jaren verdiept in onder andere Tantra, Voice Dialogue, mindfulness en Reiki. Ook heb ik veel ervaring met het begeleiden van yogaretraites. Ik merk steeds weer hoeveel het lichaam ons kan vertellen. Waar woorden soms tekortschieten, kan juist het voelen helpen om dichter te komen bij wat er werkelijk speelt.

Mijn rol als therapeut is om samen met jullie weer ruimte te creëren. Niet om te bepalen hoe jullie relatie eruit zou moeten zien, maar om te onderzoeken wat er werkelijk speelt, wat jullie nodig hebben en welke beweging mogelijk is.

Ik heb ervaring met non-monogame relaties. Ook daarin kunnen thema's als vrijheid, autonomie, verbinding, jaloezie, verlangen en grenzen sterk naar voren komen. Mijn uitgangspunt is niet dat er één vorm van een goede relatie bestaat. Ik vind het juist interessant om samen te onderzoeken welke relatievorm bij jullie past.

Naast relatietherapie begeleid ik vanuit mijn eigen praktijk ook individuele en duo Verbonden Ademsessies in IJmuiden.

www.thefreeconnection.nl